Libidoverlust bei Frauen: Viele Frauen erleben eine niedrige Libido. Finden Sie heraus, was es auslöst und wie Sie Ihr Sexualleben wieder auf den Weg bringen können.
Libidoverlust bei Frauen?
Was genau ein niedriger Sexualtrieb ist, ist nicht leicht zu definieren. Eine angemessene Libido, definiert als Interesse und Verlangen nach sexuellem Engagement, kann für eine Frau zu niedrig oder zu stark sein.
Während einige Frauen sexuelle Gedanken wöchentlich oder monatlich erleben, können andere es nicht einmal im Jahr, wenn überhaupt, in Betracht ziehen.
Dr.Risa Kagan, M.D. Wenn gefragt, ein Gynäkologe Das Wichtigste ist Ihr emotionaler Zustand in Bezug auf Ihre gegenwärtige Libido und Ihr Wunsch, es zu ändern.
Symptome der niedrigen Libido bei Frauen
Anzeichen und Symptome einer niedrigen Libido bei Frauen können wie folgt beschrieben werden:
- Fehlende vaginale Schmierung und Schwellung vor und während des Geschlechtsverkehrs
- Mangel an sexuellen Fantasien und Gedanken
- Keine Lust auf Sex
- Mangelnde Lust auf Sex oder Masturbation
- Mangel an Vergnügen beim Sex
Was verursacht einen niedrigen Sexualtrieb?
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Frauen weniger Sexualtrieb haben. Beziehungsprobleme, hormonelle Veränderungen und psychische Gesundheitsprobleme sind häufige Ursachen einer verminderten Libido.
Meistens hat es mit alltäglichen Dingen zu tun. Wenn Sie eine junge Familie und einen Vollzeitjob haben, nimmt Sex manchmal einen Rückenplatz ein.
Übermäßiger Alkoholkonsum, geringes Selbstwertgefühl, Erschöpfung und eine unbefriedigende Beziehung sind einige vorherrschende Faktoren.
Es gibt viele medizinische Probleme, die zu einem Mangel an Lust führen könnten. Eine Reihe von Medikamenten sind bekannt, um die Libido zu reduzieren, insbesondere Antidepressiva.
Diabetes, Angst, Bluthochdruck, Depression, Schilddrüsenprobleme, Arthritis und Stillzeit sind unter anderen möglichen Ursachen.
Der Rückgang der Libido, den viele Frauen während der Menopause erleben, ist eine natürliche Folge des Rückgangs der Hormonspiegel, der gleichzeitig mit dem Alter auftritt.
Dies könnte das Ergebnis von schwankenden Hormonspiegeln sein, aber häufiger ist es mit vaginaler Trockenheit und anderen typischen Symptomen der Wechseljahre verbunden, die das Geschlechtsverkehr unangenehm oder unbehaglich machen.
Die Prävalenz der Krankheit ist schockierend hoch. Laut Dr. Kagan wird etwa ein Drittel der Frauen mit einem Mangel an Libido konfrontiert.
Viele Frauen finden, dass die Lösung des Grundproblems oder das Hinzufügen neuer Komponenten zu ihrem Sexualleben hilft, vor allem, wenn sie ihren Mangel an Lust auf gemeinsame Faktoren wie Lebensumstände oder Medikamente feststellen können.
Zahlreiche Wege könnten von denen verfolgt werden, die ihre eigene Libido ändern wollen.
1. Physische Ursachen
Wenn Frauen beim Geschlechtsverkehr Unbehagen verspüren, kann dies zu einer Abnahme ihres Verlangens führen. Sexuelles Unbehagen kann verschiedene Ursachen haben, von denen einige sind:
- Vaginale Trockenheit
- Zysten der Eierstöcke
- Endometriose
- Sexuell übertragbare Infektionen
- Hefe-Infektionen
Sie können Ihr Verlangen nach sexueller Aktivität mit Hilfe von mehreren verschreibungspflichtigen Medikamenten verringern. Wenn Sie begonnen haben, Symptome nach dem Beginn einer bestimmten Medizin zu erleben, könnte es die Ursache sein.
2. Hormonelle Veränderungen
Wenn es um Ihr sexuelles Verlangen, Antrieb und Vergnügen geht, sind Hormone entscheidend. Ihr Sexualtrieb könnte für hormonelle Ursachen fallen, die umfassen:
- Menopause: Viele Frauen erleben einen Rückgang der Libido mit dem Beginn der Menopause und anderen altersbedingten Veränderungen. Dies liegt daran, dass der Östrogenspiegel mit dem Alter natürlich abnimmt.
- Schwangerschaft und Stillzeit: Eine Abnahme der Libido kann als Folge der dramatischen und unerwarteten Veränderungen der Östrogen- und Progesteronspiegel auftreten, die während der Schwangerschaft und der Stillzeit auftreten. Zu den möglichen Faktoren gehören Schlafmangel und der Stress, der mit der Geburt und der Betreuung eines Neugeborenen verbunden ist.
3. Psychologische Ursachen
Sex macht es schwierig, den Kopf an einen anderen Ort zu setzen als den Körper. Viele Faktoren im Zusammenhang mit Ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit können Ihre Libido beeinflussen.
Zum Beispiel kann die Reduzierung der Libido bei Frauen durch:
Stress: Stress kann Ihre Libido und Reaktionszeit beeinflussen, ob es sich um einen großen Lebenswechsel oder chronischen Burnout handelt. Intensiver oder anhaltender Stress kann es schwierig machen, sich auf sexuelle Gedanken zu konzentrieren.
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Angst: Erhöhte Spiegel des Stresshormons Cortisol sind mit Angst verbunden, die wiederum den Testosteronspiegel und die Libido senkt. Unbehagen oder Sorgen über die sexuelle Leistung während des Geschlechtsverkehrs sind auch bei Menschen mit Angststörungen häufig.
Depression: Niedrige Libido bei Frauen ist signifikant mit Depressionen verbunden. Dies kann auf die negativen Auswirkungen von Depressionen auf das sexuelle Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl oder auf die nachteiligen Wirkungen bestimmter Antidepressiva zurückzuführen sein.
Vergangenes Trauma: In späteren Jahren äußern Überlebende von sexuellen Traumata, wie sexuellen Missbrauch in der Kindheit, häufig einen Mangel an Wunsch.
4. Beziehungsfragen
Dein Sexualtrieb kann ein Spiegelbild dafür sein, wie gut du dich mit deinem Ehepartner verbindst. Betrachten Sie, wie die folgenden Beziehungsprobleme Ihre Libido dämpfen könnten:
- Mangel an emotionaler Intimität
- Besorgnis über die sexuelle Leistung
- Beziehungskonflikte
- Angst davor, schwanger zu werden
- Ängste und Leiden über Unfruchtbarkeit
- Schlechtes Selbstwertgefühl
Wie wird eine niedrige Libido bei Frauen diagnostiziert?
Ihr Arzt kann eine Beckenuntersuchung und andere diagnostische Tests arrangieren, um weibliche sexuelle Interessensstörung oder eine andere Ursache für eine niedrige Libido auszuschließen.
Sie werden nicht nur über Ihre frühere Krankheitsgeschichte, gegenwärtige Symptome (wie sexuelles Unbehagen) und psychische Gesundheit fragen, sondern sie werden auch wahrscheinlich über Ihre aktuellen Medikamente fragen.
Um diagnostiziert zu werden, müssen Ihre Symptome mindestens sechs Monate andauern und nicht auf andere medizinische Probleme zurückzuführen sein. Sie sollten dich auch schlecht über dich selbst fühlen lassen.
Niedrige Libido Behandlungsmöglichkeiten
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache, gibt es eine breite Palette von Therapieoptionen für niedrige Libido. Wenn Sie vermuten, dass ein medizinisches oder psychisches Problem zu Ihrem Mangel an Libido beiträgt, kann die Behandlung für es einen multiplizierenden Effekt auf Ihr Sexualleben haben.
Hormonersatzbehandlung, Sextherapie, Beratung und Medizin sind einige der anderen Optionen.
Sexualerziehung und Beratung
Wenn es um eine unerwünschte niedrige Libido geht, kann es hilfreich sein, Beratung und Sexualerziehung zu suchen. Als Beispiel können Sie und Ihr Begleiter Kontakt aufnehmen:
- Sie sollten einen Sextherapeuten aufsuchen, wenn Sie helfen möchten, intime Beziehungsprobleme zu überwinden und gesündere sexuelle Gewohnheiten zu entwickeln.
- Um Ihre reproduktive Gesundheit, vaginale Trockenheit, schmerzhaften Sex, Anatomie oder andere Bedenken mit einem Geburtshelfer-Gynäkologen zu besprechen (ob-gyn).
Hormontherapie
Hormonersatztherapie (HRT) kann von Ihrem Arzt vorgeschlagen werden, wenn Ihre Libido aufgrund der Menopause oder eines Ungleichgewichts in Ihren Hormonen abgenommen hat.
Hormonersatztherapie (HRT) ist die Verabreichung von synthetischen Hormonen, am häufigsten Östrogen und Progesteron, um vaginale Trockenheit zu lindern und den Sexualtrieb zu verbessern.
Einige mögliche Methoden der Hormonlieferung sind:
- Pillen
- Ringe
- Hautpflaster
- Gele
- Vaginale Cremes
Ein erhöhtes Risiko von Blutgerinnseln und Schlaganfall gehören zu den schlimmsten möglichen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit HRT. Wenn Sie sicher sein möchten, dass dies die beste Option ist, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Home Heilmittel für niedrige Libido
Einige Studien haben gezeigt, dass diese Ergänzungen die Libido bei Frauen erhöhen können:
- Ginkgo biloba
- Maca-Wurzel
- Schwarzer Cohosh
- Dehydroepiandosteron (DHEA)
- Chasteberry-Frucht
- Ginseng
- L-Arginin
Zusammenfassung
Viele Menschen erleben Veränderungen in ihrem Sexualtrieb im Laufe ihres Lebens. Es gibt viele Fälle, in denen es ganz typisch ist.
Unser Verlangen nach sexueller Aktivität kann durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, einschließlich, aber nicht beschränkt auf hormonelle Veränderungen, Stress, Alterung, bestimmte Medikamente und Beziehungsprobleme.
Es gibt viele Menschen, die Ihre Frustration mit niedriger Libido und mangelndem Antrieb in Verbindung bringen können. Ihre niedrige Libido Ihrem Arzt zu erklären, ist etwas, das Sie sich nicht schämen sollten. Mit ihrer Hilfe werden Sie in der Lage sein, zahlreiche Ressourcen, unterstützende Menschen und tragfähige Therapie-Optionen zu finden.
Darüber hinaus können sie alle medizinischen Probleme, die Ihre Libido beeinflussen können, diagnostizieren und ausschließen.
Quellen
American Psychological Association. Störung der weiblichen sexuellen Erregung.